こんばんは！ 今回は 気づいたら自分の時間がなくて心が休まらない人へ 心の休め方をお伝えします！ まず、カレンダーや手帳に書いてあるスケジュールを見てみてください。 予定の入っていない日いくつありますか？ 過去の筆者は、アルバイトの予定を入れる…

こんにちは！ 今回は、 どうせ私は内気ですから…と自分を卑下してしまう人へお届けします！ あなたはこんな人に憧れたことはありませんか？ ・THE陽キャで友だちがたくさんいる人 ・休みの日は友だちとの予定で埋まっている人 ・みんなの前で意見をビシバシ…

こんにちは！ 今回は、早く寝たいのにいろんなことを考えて眠れない日が続く人へお伝えします！ とてもシンプルな方法で頭の中をスッキリさせることができます！ 「よしっ、寝よう。」と布団に入ってから 1日の全てを思い返し反省したり、 次の日のことを考…

こんにちは！ 今回は周りの人に振り回されてばかりで毎日が楽しく感じられない人にお届けします！ 人からイメージされる自分と本来の自分が違うことって割とあると思います。 筆者は、 初対面の人からはふわふわして穏やかな印象を持たれることが多いのです…

こんばんは！ 今回は、上手に叱れない人にフォーカスしていきます！ 筆者は身近な人にも叱ったり怒ったりできないタイプの人間です。 先生や先輩などで程よい喝を入れて、ピリッとした空気感を出せる人が羨ましかったですが、自分は憧れるだけでそんなふうに…